iCan! Dokážete mnohem více, než si myslíte!

Vadí Ti kila navíc? Zbav se jich! Odložte svá závaží, zlepšete své zdraví a poznejte lépe sebe i druhé… Budeme se snažit vyzrát na své pohodlí a to, co nám škodí a co nás brzdí. Poznáme svoje tělo a to, co je pro něj dobré. Společně se budeme učit jak na to, hýbat se, objevovat nové přístupy, bavit se, odkládat svá omezení, zavádět nové zvyklosti. Každý sám za sebe, ale s pomocí a podporou ostatních. Nebudete na to sami a bude vás to bavit!

Kurz je určen pro lidi s nadváhou a plnoštíhlé (BMI>25)